Gruppentherapie

In der Gruppentherapie treffen sich Menschen mit ähnlichen Schicksalen und einem gemeinsamen Ziel: sich positiv zu verändern. Es ist sehr hilfreich zu merken, dass man mit seinem Problem nicht alleine ist, denn oft erkennt man sich im Gegenüber wieder! Durch den Austausch und meine Unterstützung, können neue Lösungswege entdeckt und erprobt werden. Durch diese Therapieform lassen sich nicht nur Gleichgesinnte finden, sondern Erfahrungen werden ausgetauscht und man kann sich gegenseitig motivieren.

In der Gruppe lernen Sie, in geschützter Umgebung, sich besser kennenzulernen und gewinnen oft einen neuen Blick auf Ihre Situation. Die gezielten Fragestellungen und Übungen werden Ihnen helfen, sich selbst besser wahrzunehmen. Sie erleben, wie Sie nach außen wirken und lernen Ihre Gefühle und Bedürfnisse klarer auszudrücken. Durch die Gemeinschaft entsteht eine Gruppendynamik, durch welche neue Auswege aus einer Krankheit oder Problemsituation gefunden werden können.

Nach der Kontaktaufnahme werde ich mir im Rahmen eines Einzelsettings zunächst ein Bild von Ihrem Anliegen machen und mit Ihnen gemeinsam besprechen, ob und in welcher Weise eine Gruppentherapie für Sie hilfreich sein kann.

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